Ma Prom' de santé
Le 20 octobre 2024
Ma prom’ de santé est avant tout une marche solidaire dont l’intégralité des bénéfices d’inscriptions est reversé au profit de la Ligue contre le cancer 06.
Ma prom’ de santé » est cette année une occasion en or de mettre en application la recommandation de la grande cause nationale 2024 : bouger 30 minutes chaque jour (qui est aussi celle de l’OMS concernant l’activité physique quotidienne des adultes).
Animé par des coaches du NCAA, ce moment convivial et solidaire, propose donc, sur une durée d’environ 30 minutes :
- Une séquence « réveil cardio-musculaire » en musique,
- Une marche active d’un mile (1,6 km) en aller-retour sur la Prom
- Qui se finira par une séance de retour au calme et d’étirements dans le SAS d’arrivée
Accessible à toutes et à tous, quel que soit son âge et son niveau de forme, cette animation ne nécessite aucun document (licence, certificat médical).
Prix : 10 euros
A qui s'adresse cette marche ?
A toutes les personnes avec ou sans pathologie chronique souhaitant marcher pour leur santé ou par solidarité au profit de la Ligue contre le cancer.
Déroulement de la course
Un aller retour de 1,6km au total sur la Prom’ !
Départ : 9h45
